Говорят, что одной чайной ложки чиа в день достаточно, чтобы утолить голод, быть энергичным и стройным.
Семена чиа просто кладезь полезных кислот, жиров и витаминов. В них много клетчатки, пищевых волокон, антиоксидантов и витаминов В3, В2, В1. А так же в семенах чиа большое количество кальция, железа, калия и цинка. В семенах чиа содержится высокое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают работу мозга, снижают уровень содержания холестерина в крови, улучшают состояние кожи и придают здоровое сияние волосам.
-
24 октября 2020 -
19 октября 2020 -
12 октября 2020 -
12 октября 2020 -
21 февраля 2020 -
29 января 2020 -
26 января 2020 -
22 января 2020 -
20 ноября 2019 -
16 октября 2019 -
1 июля 2019 -
29 июня 2019 -
Базовые рецепты и Соусы/ Вегетарианские Рецепты/ Салаты5 июня 2019
Салат с сыром Бри, сушеной клюквой и кедровыми орешками
-
8 мая 2019