Bauturi si Smoothies/ Retete de Post (Vegane)/ Retete Dietetice/ Retete pentru copii/ Retete pentru Micul Dejun/ Retete Vegetariene/ Toate Rețetele

Smoothie verde de ananas si banane (si un mic review despre noua mea achizitie Nutribullet)

De ceva timp, diminetile au devenit mai frumoase si mai colorate pentru intreaga noastra familie, si asta, pentru ca am descoperit extraordinarul Nutribullet!
Pentru ca doream sa consumam mai multe fructe si legume, si mai ales sa reusesc sa il conving si pe fiul nostru sa le manince, am hotarat sa incerc diferite smoothie-uri , la inceput am incercat un blender obisnuit, dar nu prea imi reusea, nu avea textura dorita, ramaneau bucati nemacinate si imi desplacea sa il beau, nu mai zic de Bogdan, care nu prea suporta legumele si daca se simte o bucatica de morcov sau telina in bautura nici vorba sa o bea! Cautam altceva, vroiam sa pot face si eu acasa smoothie-uri perfecte cum sunt acelea din comert.
Atunci, dupa ce am studiat mai multe review-uri despre renumitul Nutribullet , am hotarit sa il incerc. Sincer, aveam emotii, am stat mult pe ginduri inainte de a-l procura, este destul de scump, si nu eram sigura ca intr-adevar face toate “minunatiile” despre care se vorbeste in publicitate.
L-am primit in dar chiar de Craciun, l-am incercat in aceeasi zi! Am facut un smoothie din ce am mai gasit prin bucatarie… si…a fost impresionant de bun! De parca ar fi un suc, toate ingredientele au fost zdrobite in secunde, transformandu-se intr-o bautura fina, putin spumoasa, extraordinar de gustoasa si usor digerabila, care se bea dintr-o suflare. Bogdan a cerut portie dubla, cu toate ca smoothie-ul continea frunze de spanac si telina, care niciodata nu era sa le manince in stare proaspata.
De atunci, am uitat de problema consumului de fructe si legume in familie. Reusesc sa combin alimentele astfel, incit sa aiba un gust bun, sa fie sanatoase si nutritive. Stiu ca copilul meu isi ia doza zilnica de vitamine si nu trebuie sa il conving, imi aduce singur aminte ca este vremea smoothie-ului si chiar mai mult, alege singur ingredientele si ma ajuta sa il pregatesc!
Intr-adevar sunt foarte impresionata de Nutribullet, este pur si simplu perfect, ocupa foarte putin spatiu in bucatarie, este usor de curatat si, tin sa zic, ca imi place mult si cum arata!
Il recomand cu incredere tuturor celor care vor sa manince mai sanatos, sa fie activi si energici!

Mai jos va prezint o reteta de smoothie gustos si energizant!

Ingrediente:
1/3 cana baby spanac
1 banana
1/3 ananas
1 lingurita seminte de chia
apa

Modul de preparare:
In cana blenderului punem frunzele de spanac, adaugam banana feliata, ananasul taiat bucati si semintele de chia. Turnam jumatate de cana apa curata.

Amestecam, pana se omogenizeaza bine.

Smoothie verde de ananas si banane

Print Recipe
Serves: 2 Cooking Time: 3-5

Ingredients

  • 1/3 cana baby spanac
  • 1 banana
  • 1/3 ananas
  • 1 lingurita seminte de chia
  • apa

Instructions

1

In cana blenderului punem frunzele de spanac, adaugam banana feliata, ananasul taiat bucati si semintele de chia. Turnam jumatate de cana apa curata.

2

Amestecam, pana se omogenizeaza bine.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply