Retete de Post (Vegane)/ Retete de Sarbatori/ Retete Dietetice/ Retete Vegetariene

Legume coapte

O rețetă simplă, ușor de pregătit și foarte delicioasă! Puteți folosi orice combinație de legume, veți descoperi că absolut toate legumele coapte sunt extraordinar de gustoase și capătă gust complet diferit. Se combină perfect cu o mâncare de carne sau pește.

Ingrediente:
legume proaspete, pentru un platou mare aveti nevoie de:
dovlecei zucchini -2buc
morcovi -2buc
ceapă roșie – 2buc
ardei kapia – 3buc
ardei iute – 2-4buc
roșii cherry – 5-7buc
usturoi (căpățina întreagă) – 2-3buc
ulei de masline
oregano
sare

Modul de preparare:
Tăiați legumele în forma dorită, dar bucăți destul de mari. Turnați peste legume ulei de masline, asezonați cu sare și oregano, amestecați bine. Gătim în rolă la 180°C timp de 30-40min, apoi schimbăm la regimul grill și gătim legumele pentru încă aproximativ 5 minute. Pofta mare!

Legume coapte

Print Recipe
Serves: 4 Cooking Time: 50

Ingredients

  • dovlecei zucchini -2buc
  • morcovi -2buc
  • ceapă roșie - 2buc
  • ardei kapia - 3buc
  • ardei iute - 2-4buc
  • roșii cherry - 5-7buc
  • usturoi (căpățina întreagă) - 2-3buc
  • ulei de masline
  • oregano
  • sare

Instructions

1

Tăiați legumele în forma dorită, dar bucăți destul de mari. Turnați peste legume ulei de masline, asezonați cu sare și oregano, amestecați bine. Gătim în rolă la 180°C timp de 30-40min, apoi schimbăm la regimul grill și gătim legumele pentru încă aproximativ 5 minute. Pofta mare!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply